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培训学习心得-快乐做教师----听《通向高效教师之路》有感

培训学习心得-快乐做教师----听《通向高效教师之路》有感

北京快3:佚名     北京快3:本站原创     更新:2016-8-22 18:14:25     阅读:
今天下午,听了北京教育学院汤丰林博士题为《通向高效教师之路》的精彩讲座,他给我们分析了老师工作压力的现状,现今社会70%以上教师有较大的工作压力,主要来自于教师职业的特征、工作环境、评价带来的不公平感、超负荷工作量、过多的检查与督导等多方面因素,造成教师变得消极,缺管成就感。他认为教师在高强度压力状态下,心胸会变得狭窄,影响老师的幸福工作体验,降低了老师的工作效率。那么,如何缓解工作压力,做一名快乐教师呢? 
我想,只要做到汤博士教给我们的六大秘诀,就成功了一大半。它们分别是:①保持生活简单,人的物质欲望是无止境的,追求的东西简单,才能保持心情平静。②学会热爱工作,不要仅仅是把工作当成是养家糊口的一种职业,还要把他当成个人价值的一种体现,把工作变成一种享受,一种追求。只有快乐教书,教书才会快乐。③培养健康嗜好,健康的兴趣爱好可以令我们生活变得充实,使我们的人生更加丰富多彩。④说话令人愉悦,学会肯定他人,用欣赏的眼光看人,在给别人带来好心情的同时也让自己变得宽容、快乐。⑤适时亲近自然,在繁忙的工作之余,偶尔出去走走,全身心地感受大自然,让压力得到舒缓,精神得到放松。⑥懂得知足感恩,俗话说得好,知足者常乐,要求过高,只会让自己越来越不自信,越来越气馁;而在我们生命中,会遇到许许多多的人,在这些人当中,我们最应该去感谢那些有恩于我们的人,他们是亲人之外给过我们帮助或鼓励的人,有了他们,我们的人生才变得更加温暖和快乐;另外,应该感谢曾经伤害过我们或给我们阻力的人,是他们让我们懂得了宽容,下定决心去奋斗,实现自已的价值,成就自我。 
总之,一个人快乐与否,源于个人的心态。有些事情我们无法去控制,比如天气、外貌、环境等,这些外在的因素不会因个人的意志而改变,但我们可以改变自己,只要用心去打开成长之门,认真做好每一件事,珍惜生命中的每一天,我相信,随着心态的改变,心情自然会得到改善,最终成为一名快乐而高效的教师。  
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